MORNING ACTIVE YOGA *online

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朝ヨガの

レギュラークラスが

始まります！

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習慣を変えるチャレンジとして

1ヶ月間実施した

『最高の1日のスタートのための朝ヨガクラス』

大変ご好評でありがたいことに

継続のご希望を頂きましたので、

定期レッスンとして

開催することと致しました。

【ご参加者さんのリアルなご感想動画】

たった30分、たった6回の体験で

すごいスピードで変化されています！

【ご感想コメントまとめ】

【クラス概要】

「今ココ」に意識を集中し

自分に向き合いながら筋肉を使い、

関節を動かし、

より多くの酸素を取り入れ

エネルギー循環を生み、

コアを安定させ

丹田・軸を磨きましょう。

ヨガのポーズの練習は

自分で自分を支える行為。

ヨーガは肉体機能の向上だけでなく、

精神的自立にも役立ちます。

早朝のヨガは絶対に

生活の質が上がりますので

自信を持っておすすめします！

ご感想動画にもありましたが

オンラインでも伝播するエネルギーを

共有しましょう！！

【ご参加できる人：みなさん】

あぐらが組めない

腕が上がらない

呼吸の仕方ってよくわからない

坐禅や瞑想の質を上げたい etc

なんでも大丈夫です！

もちろんすっぴん・パジャマも問題なし！

床が難しければ椅子に座ればいいし、

椅子も難しければベッドでも結構です！

できる範囲でできるやり方で

できることから始めましょう！

インドのグルはこう言います。

「ヨガプラクティスができないのは唯一

Lazy（怠惰・怠け者）な人だけ」

【日時】クラスは3/18〜

15分前から入室可。

簡単なウォームアップなどを

行う場合があります。

ご質問などがある場合も

その15分間にお申し付けください。

ヨガスタートは定刻から

途中入室可

新月・満月はお休み。

その他ネット予約上にない日時は

お休みとご理解ください。

オープンチャット

「Ananta ॐ mindful-way お知らせ配信専用」

https://line.me/ti/g2/HVTLk8NlAudi04aUuroh89Bxdr-wXWMYaBabyw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

臨時スケジュールは

チャットにてご案内します。

【料金】

税抜き表示　お支払い時は別途税

全てオンラインで決済可。

全クラス受け放題プランは

ヨガ哲学カフェ参加無料！

ナイトリセットヨガも

試験的に無料でご参加できます。

各種マンスリー（受け放題）パスや

回数券はお振込対応です。

但し、マンスリーパスは

3ヶ月継続が条件ですので、

お振込も3ヶ月分まとめての

ご決済をお願い致します。

60分クラスの回数券で

30分クラスにご参加することは

可能です♡逆は不可。

（※60分分が1枚消費されます。

予約可能クラス数は増えません。）

予約時に”お支払い方法”の選択時、

タブ中の”プランを購入”から

お好きなプランをお選びください。

【予約方法】

カレンダーからクラスを選択してご予約下さい。

▶︎ Book a Class

クラス毎にzoomリンクが発行されるため、

マンスリーパスや回数券をお持ちの方も

ご参加の度にご予約が必要です。

【その他】

ご不明点はご遠慮なくお知らせ下さいませ。

▶︎ Contact